Relaciones y vínculos afectivos
Tus vínculos también necesitan cuidado. Acompaño tus relaciones para que te sientas libre, vista y en paz.
A veces nos sentimos perdidos en nuestras relaciones: discutimos constantemente, nos cuesta poner límites, o nos invade la sensación de no ser suficientes.
Las relaciones nos afectan emocionalmente, para bien o para mal. Y cuando el malestar se vuelve constante, es hora de atenderlo.
¿Qué tipo de dificultades pueden aparecer?
- Conflictos frecuentes en pareja o familia
- Relaciones desequilibradas o tóxicas
- Dificultad para poner límites sin culpa
- Miedo al abandono o dependencia emocional
- Celos, inseguridad o necesidad excesiva de validación
- Sensación de vacío o soledad incluso estando acompañado/a
- Patrón de relaciones repetitivas que generan malestar
¿Cómo puede ayudarte la terapia?
- Comprender tus patrones relacionales
- Trabajar el vínculo contigo misma/o
- Explorar tu estilo de apego y su influencia
- Mejorar tu comunicación y gestión emocional
- Fortalecer tu autoestima y autonomía afectiva
- Aprender a identificar lo que necesitas en una relación sana
¿Es posible tener relaciones sanas?
Sí, pero requiere conciencia, trabajo interno y, muchas veces,
reparar heridas del pasado.
En consulta trabajamos desde el respeto
y el autoconocimiento para que puedas elegir relaciones que sumen, no que resten.
Empieza hoy a reconectar contigo
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juntas/os a entender, sanar y transformar tus vínculos.