PsicoRagal

Tu bienestar emocional empieza aquí

Un espacio de terapia online profesional, seguro y cercano, donde lo que sientes importa.
Primera sesión gratuita de 20 minutos para conocernos.

yo feliz de pie libro abierto

Psicoterapia online adaptada a ti

¡Hola! Me llamo Regina Galindo y soy Psicóloga General Sanitaria. Mi terapia online de enfoque integrativa se adapta a tus necesidades emocionales y personales.

Soy Regina Galindo, psicóloga general sanitaria colegiada en Granada, en formación continua y ejerzo con un enfoque integrativo.
Acompaño a adultos y adolescentes que atraviesan momentos de ansiedad, estrés, tristeza, duelos y autoestima entre otros muchos.

Mis técnicas están basadas en evidencia científica y ajustadas a tus necesidades.

¿Con qué te puedo ayudar?

Estas son algunas de las dificultades en las que puedo ayudarte:

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  • Ansiedad, estrés o bloqueos emocionales
  • Depresión o estados de ánimo bajos
  • Duelo y pérdidas
  • Trauma y heridas emocionales profundas
  • Autoestima y desarrollo personal
  • Dependencia emocional y vínculos poco saludables
  • Comunicación asertiva y establecimiento de límites
  • Fobias y miedos limitantes
  • Regulación emocional, metas personales, relaciones afectivas y más

Terapia online: cómoda, flexible y eficaz

Desde cualquier lugar
En un entorno donde te sientas segura
Sin desplazamientos ni tiempos de espera
Misma eficacia que la presencial (avalada científicamente)
Te ofrezco un espacio cercano y profesional, donde puedas hablar con libertad.

Da el primer paso, sin compromiso

La primera sesión es gratuita y tiene una duración de 20 minutos.
Es un primer encuentro online para que puedas contarme tu situación, resolver dudas y valorar si te sientes cómodx conmigo.

Así podrás decidir con más claridad si deseas iniciar tu proceso terapéutico.

¿Tienes alguna duda? la resolvemos

¿Qué significa enfoque integrativo?

El enfoque integrativo es una forma de trabajar en terapia que combina lo mejor de varias corrientes psicológicas (como la cognitivo-conductual, humanista o sistémica), adaptándolas a tus necesidades únicas. En lugar de usar un único método, integro herramientas diversas para ofrecerte un tratamiento personalizado. La meta es que no encajes en un modelo rígido, sino que la terapia se ajuste a ti, tu historia y tus objetivos.

Desde mi experiencia y formación, he encontrado la forma de adaptar la terapia a tus particularidades y problemática con técnicas eficaces científicamente. De esta forma podremos entender que te está pasando y como ha podido originarse, analizar qué puede estar manteniendo la sintomatología, y juntos ver cambios duraderos en el tiempo.