El duelo necesita espacio, tiempo y acompañamiento. No estás sola/o.
Perder a alguien querido, una relación, un trabajo, un proyecto de vida… puede generar un vacío inmenso y una montaña rusa emocional.
El duelo no es solo tristeza: puede incluir culpa, rabia, ansiedad,
confusión y un profundo desconcierto.
Acompañarte en este proceso es posible, desde una mirada humana, respetuosa y sin juicios.
¿Qué es el duelo?
El duelo es la respuesta emocional y psicológica ante una pérdida significativa.
Aunque se suele asociar a la muerte, también puede estar
relacionado con rupturas de pareja, abortos, enfermedades, cambios vitales o migraciones.
Cada persona vive el duelo de forma diferente. No hay un tiempo
exacto ni una única manera de afrontarlo.
Señales de un duelo complicado
- Sensación de vacío constante
- Dificultad para retomar la vida cotidiana
- Culpa o autorreproches
- Aislamiento social o emocional
- Alteraciones del sueño o apetito
- Pensamientos intrusivos sobre la pérdida
- Negación de lo ocurrido o bloqueo emocional
Un punto de inflexión puede ser también un nuevo comienzo
La crisis existencial es una invitación a crecer, a cuestionar y a transformar.
En consulta, puedes hacerlo con acompañamiento, sin
prisa, desde el respeto y la autenticidad.
El dolor no desaparece ignorándolo, sino enfrentándolo con apoyo
Si estás en duelo, mereces un espacio donde sentirte contenidx, comprendidx y acompañadx.
Tu proceso es único y valioso